Livres gratuits cuisine télécharger Becoming a Supple Leopard - Le guide ultime pour diminuer les douleurs, prévenir les blessures et optimiser
Par faller teresa le jeudi, décembre 10 2020, 09:17 - Lien permanent
Becoming a Supple Leopard - Le guide ultime pour diminuer les douleurs, prévenir les blessures et optimiser la performance sportive pan Kelly Starrett
Caractéristiques
- Becoming a Supple Leopard - Le guide ultime pour diminuer les douleurs, prévenir les blessures et optimiser la performance sportive
- Kelly Starrett
- Nb. de pages: 485
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9791091285377
- Editeur: 4 Trainer Editions
- Date de parution: 2018
Livres gratuits cuisine télécharger Becoming a Supple Leopard - Le guide ultime pour diminuer les douleurs, prévenir les blessures et optimiser la performance sportive par Kelly Starrett in French
Overview
Avec plus de plus de 150 000 exemplaires vendus à travers le monde, cet ouvrage est une référence mondiale dans le domaine de l'entraînement. Véritable encyclopédie de près de 500 pages, sa lecture vous permettra d'appréhender au mieux toutes les techniques de mobilité dans le mouvement afin de prévenir les blessures de vos athlètes, soulager les raideurs musculaires et les articulations douloureuses et optimiser la performance sportive.
Apprenez à entretenir votre corps, à vivre sans douleurs... et à devenir souple comme un léopard. Ce guide sur le mouvement et la mobilité vous montrera comment : - Vous entraîner efficacement et en sécurité dans toutes les situations en adoptant des positions optimales - Effectuer correctement les mouvements de force et de musculation comme le squat, le développé-couché, l'arraché... - Accélérer la récupération après les séances d'entraînement et les compétitions - Améliorer votre performance et faire durer votre carrière sportive
Les clients ont également aimé: Livre électronique gratuit le télécharger Le grand livre des dinosaures géants - Avec le mini-livre des petits dinosaures in French par White Star read pdf, Descargar ebooks online gratis The Devouring Gray 9781368024969 iBook in Spanish de Christine Lynn Herman download link, Download ebook for iriver CSB Tony Evans Study Bible, Black/Brown LeatherTouch in English 9781535971133 by Tony Evans, CSB Bibles by Holman ePub CHM RTF download pdf, Books in pdf for download A Crystal of Time RTF English version by Soman Chainani 9780062886415 download link, Téléchargez des livres en ligne gratuitement en mp3 Tout savoir sur la respiration - Ses dimensions physiologique, énergétique, psychologique et transpersonnelle par Daniel Kieffer 9782889530700 iBook ePub MOBI download pdf,